お知らせ

2024年2月26日 

初めての方へ60分セッション50%OFF

カウンセリング30分、体験トレーニングと整体やストレッチ30分でご案内させていただきます。

8,000円⇒4,000円 お気軽にご連絡ください!

2023年6月18日 

「女性限定」グループトレーニング募集

少人数制のグループトレーニングを始めます。

詳しくはこちらから→「女性限定」グループトレーニング  

新型コロナウイルス対策

検温確認、トレーナーのマスク着用

 

アルコール消毒、室内換気

 

の徹底を行なっています。

Number-Fitnessの特徴

美容整体



パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングと美容整体やストレッチを、1回のセッションの中で受けられる今までにない革新的なパーソナルジムです。

肩こり、腰痛、猫背、首の不調など不定愁訴を多く抱える方が多くいらっしゃいます。

お客さまにとっての理想の姿勢がとれず、普段から疲れやすい身体になっていませんか。

マンツーマンでお一人お一人に寄り添った徹底サポートを心がけています。

理想の身体や姿勢を手に入れたい、長年悩んでいる身体の悩みを解決したい、将来病院に通わなくていい元気な身体に…

肩凝り、腰痛、ストレートネックなどのほとんどが不良姿勢や身体を上手に使えていません。なぜその身体になっているのか一緒に把握して解決しましょう!

 

パーソナルトレーニング

運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの体力・柔軟性を確認し、安全で効果的なトレーニングをご提案ご提供いたします。

無理に強い負荷をかけることはありません。むしろはじめはボディウエート(自重)トレーニングが中心のお客様がほとんどです。

未経験の方をはじめ、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じる方にこそご利用していただきたいです。

※お子様同伴も大丈夫です。ご安心ください。

「美容整体&ストレッチ」

タイ古式マッサージをベースに、筋膜リリース・ペアストレッチを用いて、肩こりや腰痛をはじめとした様々な不定愁訴を改善します。

「体重は平均的だけど太って見える」という方は、骨盤を中心に姿勢を改善するだけで大きく印象がかわります!

完全個室・快適空間

FASTING
(ファスティング)

ダイエットは結果!

ミネラルファスティングのおすすめは、正しく行えば空腹感やストレスなく、また普段の生活を変えることなく行える科学的根拠に基づいた最高の健康法です。体に溜まった不要なものの体外への排出(デトックス)、内臓等の休息(リセット)、アレルギー症状の改善等々の効果が期待できます。

健康と美容のスペシャリストがサポートいたします。

ファスティングのイメージ

こんな方々に選ばれています!

30代/会社員    

反り腰・腰痛改善、美尻・美脚づくり

20代/会社員    

ダイエット、反り腰・腰痛改善、美尻・美脚づくり

20代/会社員    

ダイエット、筋力アップ、美尻・美脚づくり

60代/主婦 

フレイル予防(体力筋力アップ)

肩こり姿勢改善

初めての方へ
セッションの流れ

カウンセリング

1. カウンセリング

トレーナーによるカウンセリングを行います。現在のお悩みを丁寧にヒヤリングして今後の目標を決定します。

2. 測定

体組成計、ウエストなどの周囲径を測定し、ビフォーアフターの変化を数値で確認できるようにします。

3. 姿勢・動作チェック

お客様のオーダーに対して最適な効果を出すため、身体のアライメントなどを視診・触診でチェックしていきます。

4. 準備運動

姿勢・動作チェックを基に過緊張した筋のリリース、弱化した筋の反応を上げるエクササイズやダイナミックストレッチを行い、筋温の上昇、関節可動域を大きくし、交感神経を刺激して心拍数を上げ血流を促していきます。

5. メインエクササイズ

お客様の目標に向け、その日の体調や気分も考慮し選択します。

6. クールダウン

ペアストレッチ、筋膜リリースで疲労回復していきます。

7. アドバイス

ご自宅でのトレーニングやセルフケアの方法、今後の課題等についてお伝えします。

8. 次回のご予約

ラットプルダウン

姿勢改善/BEFORE AFTER

トレーナー

《名前》

難波 孝秀 TAKAHIDE NAMBA

筋トレ&セラピスト、ファスティング(断食)もサポートいたします。

《ご挨拶》

パーソナルジムは敷居が高い…そんな声を多く聞きます。

Number fitnessはそれを打ち壊す場所です!

月に1回からサポートさせていただく環境があるので自由なスタイルでジムにお越しいただけます。

パーソナルジムはハードにトレーニングすることだけではありません。整体やストレッチを行い正しい可動域にして怪我を予防したり綺麗な姿勢にしたり、足りない栄養を摂って健康的な身体にすることもボディメイクのひとつです。

誰かに任せっきりではなく、変わるための行動をサポートさせて頂きます!

一緒に楽しみながら動いていきましょう。

お待ちしています!

《保有資格》

・5S academyパフォーマンスクリエイター

・NESTAパーソナルフィットネストレーナー

・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト

・NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト

・NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

・日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト

・分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター

情報サイト「ウルトラB-MAKE」に
当ジムが掲載されました。

情報サイト「ウルトラB-MAKE」に
当ジムが掲載されました。

情報サイト「LYFTOFF」に
当ジムが掲載されました。

情報サイト「LYFTOFF」に
当ジムが掲載されました。

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基本情報

店舗名 Number-Fitness パーソナルジム

代表者 難波 孝秀

住 所 所沢市東町22-6所沢KMビル602

電 話 090-4220-1880

営業時間 9時~22時(不定休)

事業内容 パーソナルジム

プラン料金

入会金は無料です。

「ペアトレーニング」お二人で一緒に行うことも可能です。料金はお二人でも変わりません。

※ダイエットご希望の方は、75分または90分のセッションを月に4回お越しいただくと、毎日の食事サポートがセットになります。

※企業代表者様へ、法人契約プランをご用意しています。内容はお気軽にお問合せ下さい。

60分セッション

単発60分 ¥8,000(税込)

パーソナルトレーニングと美容整体やストレッチを行うメニューです。

都度払いでお越しになりたい方や他ジムとの併用をされる方にオススメです。

75分セッション

単発75分 ¥9,500(税込)

パーソナルトレーニングと美容整体やストレッチを行うメニューです。

時間配分はお客様が決めてOKなので、お好きな内容で時間を決めることができます。

60分で足りない方や、美容整体を長時間セットで行いたい方、お得にパーソナルトレーニングを行いたい方はこちらがオススメ。

90分セッション

単発90分 ¥11,000(税込)

パーソナルトレーニングと美容整体やストレッチを行うメニューです。

時間配分はお客様が決めてOKなので、お好きな内容で時間を決めることができます。

75分で足りない方や、美容整体を長時間セットで行いたい方、お得にパーソナルトレーニングを行いたい方はこちらがオススメ

お支払い方法

現金、またはVisa/Mastercard/UnionPay(銀聯)/交通系電子マネーがご利用できます。

Q&A

もちろん大丈夫です。通われるお客様は、体型や姿勢、肩こり等でお悩みの方、運動経験のない方がほとんどです。どうぞご安心してお気軽にお越しください。

「美容整体」と「パーソナルトレーニング」を一緒に行うため、姿勢や骨盤の歪みを整えながら綺麗にボディメイクやダイエットを行うことができます。
トレーニングだけでも痩せることは可能です。ただ、痩せるだけでなく肩こり、猫背、骨盤の歪み、O脚など身体の根本的な歪みを解消しながらダイエット・ボディメイクを行うことができるのが最大の特徴です。
このように他のパーソナルジムでは受けることができない技術でお客様の理想の身体へと導きます。

ありません。お客様の健康を優先します。様々な情報があふれる時代ですが、よくある低糖質、低脂質ダイエットは推奨しません。

申しわけございません。専用の駐車場はありませんが、当ビルの周りにコインパーキングが多数ございます。

ご安心ください。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っていません。