Number Fitness

PERSONAL TRAINING GYM

ダイエット・ボディメイク

タイ古式マッサージ&ファスティング


所沢市東町にOPEN

衰えていく自分を許せますか?

一時的なダイエットや筋トレではなく

自分の一生を支えるトレーニングを始めよう!

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Number-Fitnessで
頑張っている会員様
(卒業生含む)

30代/会社員    

美尻・美脚づくり、肩こり姿勢改善

20代/会社員    

ダイエット、反り腰・腰痛改善、美尻・美脚づくり

60代/主婦 

フレイル予防(体力筋力アップ)

肩こり姿勢改善

新着情報

今ならカウンセリング30分
体験トレーニング60分「無料」でご案内させていただきます。
お気軽にご連絡下さい!

 

(新プラン)お得なモニタープラン

 

月額制(手ぶらでOK)月4回

 

31,800円(税込) ⇒ ¥23,200円(税込)

1回あたり¥5,800円(税込)

ご利用条件

*お身体のお悩みを本気で改善したい方

*トレーニング風景などの情報公開(顔出しNG可)

*その他アンケートなど

*このプランは6ヶ月間継続可能です

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31,800円(税込) ⇒¥23,200円(税込)

1回あたり¥5,800円(税込)

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本当に効果があるのかしら、トレーナーとの相性は大丈夫?
お悩みごと沢山ありますよね!
まずはカウンセリングと体験トレーニンング!
お問合せフォームまたはTEL090-4220-1880まで!
体験トレーニング終了後、当ジムからしつこい勧誘をすることは一切いたしません。

本当に効果があるのかしら、トレーナーとの相性は大丈夫?
お悩みごと沢山ありますよね!
まずは、無料カウンセリングと当ジムの体験トレーニンング!
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体験トレーニング終了後、当ジムからしつこい勧誘をすることは一切いたしません。

新型コロナウイルス対策

検温確認、トレーナーのマスク着用

 

アルコール消毒、室内換気

 

の徹底を行なっています。

Number Fitnessの
コンセプト

お客様の健康を第一に!

マンツーマンでお一人お一人に寄り添った徹底サポートを心がけています。

 

お客様がご利用しやすいよう、月額制と回数券制をメインにご用意しています。お客様の目的や生活スタイルに合わせたプランをご利用ください。

さらに継続することで1回60分6,500円(税込)の都度払いでセッションを受けることが魅力となっています。

当ジムでは、「2ヶ月で10キロ痩せる」といった短期集中のダイエットは推奨していません。

2ヶ月で結果にコミットしたその先に待っているのは「リバウンド」です。

もちろん、短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれがベストとは思っていません。

大切なのは、結果ではなく経過であり、一生健康でいられる身体作りを目標に、一人ひとりに寄り添ったサポートをするためのパーソナルトレーニングジムです。

当日キャンセルOK

お仕事や体調などで急なキャンセルにも無料で対応しています。大手のジムでは当日キャンセルで1回分が無駄になることが多いですが、当ジムでは回数はそのままで別の日にご予約いただけますので、お金と時間の無駄がありません。

お子様連れも大丈夫

トレーニングはマンツーマンで完全予約制のプライベートジムなので、小さなお子様と一緒に来ていただいても大丈夫です。ご自身の目の届くところでトレーニングもできますので安心です。

「トレーニング」

当ジムでは、ダイエットやボディメイクはもちろん、「美しく、しなやかで自由に動ける体作り」を目標にトレーニングを行っています。体の軸を強化し、左右のバランスを整え、ゆがみのない姿勢で魅力的な体作りをサポートいたします。

トレーニンング未経験の方をはじめ、普段ご自身でトレーニングしているけれど正しく効果的なのか疑問を感じている方、他のジムでトレーニングを受けたことがあるけどご自分が思っていたような結果ではなかった方は、一度体験トレーニングを受けに来てください。体験で違いに気づいてもらえると思います。

「食事改善」

分子整合医学に基づく栄養バランスを整えて代謝がスムーズに行われる食事改善をお勧めしています。

残念ながら現在の食生活は便利な加工食品が主流となっていて人工的な栄養と添加物が多い食品を食べている方が非常に多くなっているのが現状です。

当ジムでは、エネルギー源となる炭水化物や脂質、タンパク質。また身体の組織を作ったり調整したりするビタミンやミネラルを正しく補うための食事改善を行い、食事制限による空腹感やストレスがない健康的なダイエットで、身体づくりに悩まなくなるようなサポートをいたします。

もちろん、ダイエット希望の方には、LINEなどで日々の食事管理も、しっかりサポートさせていただきます。

 

「お客様の声」

 

40代女性

先生のトレーニングを受けている友人が、会うたびみるみる綺麗にかっこ良く、素敵になっていくのを見て感動していました。YouTuberなどで、ダイエット、筋トレ法をみて試したりしましたが、いつも失敗、結果肩を痛め、50肩も手伝い、整骨院通う始末。私も友人のように、健康美になりたいと思い、先生を紹介していただきました。実際トレーニングでは、初心者の私にでもわかりやすく、無理のないトレーニングを教えていただきました。程よく筋肉に効いてる感じと、終わった後には心も体も軽くなるのが実感できました。食事についても教えていただき、とても参考になりました。これからも、先生にお世話になりたいと思います。よろしくお願いいたします。

20代女性

今まで自己流でトレーニングをしてきたが、筋肉の成長をあまり感じられず、パーソナルトレーニングをお願いしました。トレーニング中は、「私の体の中まで見えているの?!」と思うくらい的確に指導していただき、食事のアドバイスまでもしていただきました。少しずつではありますが、体の変化を感じらてます。また、程よく背中を押してくれるので、楽しくトレーニングが出来ています。これからも、ご指導いただきながら、理想の体を目指したいと思います!

50代女性

筋トレをするのが初めてでしたが、とても丁寧で解りやすかったです。正しい体の動かし方を考えた事がなかったので、勉強になりました。 

60代男性

トレーニング数回で持病の腰痛がかなり緩和されたと、思います。我流のトレーニングでは、体に良くないのではと思い、お願いして良かったと思います。

Number Fitnessの
特徴

PERSONAL TRAINING
(パーソナルトレーニング)

運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの体力・柔軟性を確認し、安全で効果的なトレーニングをご提案ご提供いたします。

無理に強い負荷をかけることはありません。むしろはじめはボディウエート(自重)トレーニングが中心のお客様がほとんどです。

未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそご利用していただきたいパーソナルトレーニンングジムです。

 

※お子様同伴も大丈夫です。プライベートジムなのでご安心ください。

姿勢改善トレーニング

PAIR TRAINING
(ペアトレーニング)

トレーナーとのマンツーマン指導のほか、ご家族、ご友人等と一緒に行えるペアトレーニングも受けられます。

CONDITIONING
(コンディショニング)

タイ古式マッサージをベースに、筋膜リリース・ペアストレッチを用いて、肩こりや腰痛をはじめとした様々な不定愁訴を改善し、トレーニングの効果を最大限高められるようベストなコンディションを作りだします。

コンディショニング
クールダウン
Namber-Fitジム内観パノラマ写真

TRAINING ROOM
(トレーニングルーム)

落ち着いた雰囲気と快適な空間でトレーニングが受けられます。

完全予約制のトレーニングジムなので、短時間でも効率よくトレーニングに集中することが出来ます。

更衣室兼シャワールームも完備していますので、トレーニング後のお出かけも大丈夫です。

FASTING
(ファスティング)

ダイエットは結果!

ミネラルファスティングのおすすめは、正しく行えば空腹感やストレスなく、また普段の生活を変えることなく行える科学的根拠に基づいた最高の健康法です。体に溜まった不要なものの体外への排出(デトックス)、内臓等の休息(リセット)、アレルギー症状の改善等々の効果が期待できます。

健康と美容のスペシャリストがサポートいたします。

ファスティングのイメージ

トレーニングの流れ

カウンセリング

1. カウンセリング

トレーナーによるカウンセリングを行います。現在のお悩みを丁寧にヒヤリングして今後の目標を決定します。

2. 測定

体組成計、ウエストなどの周囲径を測定し、ビフォーアフターの変化を数値で確認できるようにします。

3. 姿勢・動作チェック

お客様のオーダーに対して最適な効果を出すため、身体のアライメントなどを視診・触診でチェックしていきます。

準備運動

4. 準備運動

姿勢・動作チェックを基に過緊張した筋のリリース、弱化した筋の反応を上げるエクササイズやダイナミックストレッチを行い、筋温の上昇と交感神経を刺激していきます。

5. メインエクササイズ

お客様の目標に向け、その日の体調や気分も考慮し選択します。

ラットプルダウン

セッション中の《動画》
お客様のスプリットスクワット

ヒップアップに有効なエクササイズ!

トレーニング歴がない女性でも、当ジムのセッションで、ヒップアップをねらいつつ、機能的にも抜群のホームでトレーニングを行っています!

カレンダーで予約するイメージ

6. クールダウン

ペアストレッチ、筋膜リリースで疲労回復していきます。

7. アドバイス

ご自宅でのトレーニングやセルフケアの方法、今後の課題等についてお伝えします。

8. 次回のご予約

初回カウンセリング(30分)無料

初回体験トレーニング(60分3,500円)をご利用下さい。
今、パーソナルトレーニングを体験することで、あなたの人生をもっと豊かに充実させるきっかけになるかもしれません!

初回カウンセリング(30分)無料

初回体験トレーニング(60分3,500円)をご利用下さい。
今、パーソナルトレーニングを体験することで、あなたの人生をもっと豊かに充実させるきっかけになるかもしれません!

トレーナー

《名前》

難波 孝秀 TAKAHIDE NAMBA

筋トレ&セラピスト、ファスティング(断食)もサポートいたします。    

《保有資格》

・NESTAパーソナルフィットネストレーナー

・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト

・NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト

・NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

・日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト

・分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター

情報サイト「ウルトラB-MAKE」に
当ジムが掲載されました。

情報サイト「ウルトラB-MAKE」に
当ジムが掲載されました。

[instagram-feed]

基本情報

店舗名 Number-Fitness  PERSONAL TRAINING GYM

代表者 難波 孝秀

住 所 所沢市東町22-6所沢KMビル602

電 話 090-4220-1880

営業時間 9時~22時(不定休)

事業内容 パーソナルトレーニングジム

プラン料金

入会金は無料です。

継続でお得にご利用いただけます!!

月額制と回数券制をメインにご用意しています。お客様の目的や生活スタイルに合わせてお選びください。

企業代表者様へ、法人契約プランをご用意しています。内容はお気軽にお問合せ下さい。

体験トレーニング

1回60分 ¥3,500(税込)

体験コースです。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験いただけます。

月額制/回数券制

月額制(手ぶらでOK)

レンタルウェア・シューズ・ミネラルウォーター1本 無料

*月4回 ¥31,800円(税込) 

週1回60分、月4回のご利用が目安です。

*月6回 ¥46,200円(税込)

週1~2回(1回60分)、月6回のご利用が目安です。

*月8回 ¥59,600円(税込) 

週2回(1回60分)、月8回のご利用が目安です。

*フリー ¥85,000円(税込)

(1ヶ月間1日60分のパーソナルトレーニング受け放題)

回数券制 

*4回(1回60分) ¥35,200円(税込)有効期限なし。

忙しくて予定の立たない方や、日ごろご自分でトレーニングされている方向けです。

「VIP」  

1回60分 ¥6,500円(税込) 当ジムのセッション24回終了し、25回目から都度払いでご利用になれます。

《女性限定》

1ヶ月+1週間

集中ダイエットコース

〈トレーニング&ファスティング〉

 

手ぶらでOK

(レンタルウェア・シューズ無料)

*1ヶ月間と1週間パーソナルトレーニング(1日60分利用回数無制限)

*ミネラルファスティング1回(3日~5日間、または16時間断食をお客様とご相談のうえ決定します。)

*1ヶ月間と1週間食事改善サポート

「セット内容」

酵素ドリンク2本(KALA1本、MANA1本)、グレートマグネシウム1本、アミノマキア5包

「詳細」

1日60分のパーソナルトレーニングが1ヶ月間と1週間利用回数無制限のコースと期間中にファスティングが1回(3日~5日間または16時間断食)セットになった唯一科学的根拠があるダイエットコースです。

ファスティングに必要な酵素ドリンクと代謝に関わる栄養素のマグネシウム、筋肉の分解を抑制するアミノ酸のサプリメント(¥33,000円相当)がセットになっています。

期間中は生理学と栄養学に基づいた食事改善サポートが付いているので、効率的に体重と体脂肪率を下げることが期待できます。またデットックス効果と代謝のアップでリバウンドのない健康的な体に生まれ変われます。

※同コース2ヶ月目は、¥10,000円値引きさせていただきます。

 ¥105,000円(税込)

ペアトレーニングコース

ご家族やご友人等と一緒にトレーニングしたい方におすすめのコースです。

※2名様に対しての料金になります。

4回(1回90分) ¥60,000(税込) 有効期限2ヶ月

8回(1回90分)  ¥116,000(税込) 有効期限4ヶ月

ファスティングコース

まずは3日間のミネラルファスティング、準備食・回復食を含め、10日程度のサポートをいたします。

¥38,000円(税込)

※酵素ドリンク2本(KALA1本、MANA1本)、

グレートマグネシウム1本、アミノマキア3包付

お支払い方法

現金、または銀行振込とさせていただきます。

分割払いについても受付ます。
お気軽にご相談ください。

Q&A

もちろん大丈夫です。通われるお客様は、体型や姿勢、肩こり等でお悩みの方、運動経験のない方がほとんどです。どうぞご安心してお気軽にお越しください。

運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが丁寧なサポートを行うことで、お客様の健康に対する知識が自然と向上すると考えています。その結果、生活習慣が充実したものとなり無理のない楽しいフィットネスが継続できます。

ありません。お客様の健康を優先します。様々な情報があふれる時代ですが、よくある低糖質、低脂質ダイエットは推奨しません。

申しわけございません。専用の駐車場はありませんが、当ビルの周りにコインパーキングが多数ございます。

ご安心ください。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っていません。